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番茄的作用:吃番茄可防哮喘
2022-05-21

番茄的作用可以防哮喘大家知道吗?还不知道的朋友们请看下面的文章,希望对您有帮助。

番茄的作用:吃番茄可防哮喘

研究人员发现,女性食用大量的西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜,罹患哮喘的几率会降低。

番茄可防过敏

植物性食物中的抗氧化剂和特定营养物质,可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。

番茄里面含有大量的类胡萝卜素

胡萝卜、西红柿和蔬菜中含有的营养物质被称为类胡萝卜素,其中部分可以转化为人体内的维生素A。

维生素A可以帮助调节人体免疫系统,维持呼吸道畅通。

希望大家看了上面之后在平时能多吃一些番茄,毕竟对健康的作用也不小的。

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